O CBD počúvame veľa, ale vedeli ste, že to nie je jediný kanabinoid - molekula produkovaná konope -, ktorý rastliny konope vytvárajú? Jednou z približne desiatich molekúl je kanabinol (CBN). Je menej známy ako kanabidiol, napriek tomu má prednosti, ktoré priťahujú čoraz väčšiu pozornosť.
Čo je kanabinol (CBN)?
Hoci je jeho názov podobný kanabidiolu (CBD), tieto dve molekuly sú úplne odlišné. Kanabinol (CBN) je v skutočnosti úzko spätý s tetrahydrokanabinolom (THC), čo je psychoaktívna látka, ktorá sa nachádza v konope.
Čo je to konkrétne CBN? V prvom rade to nie je látka, ktorá sa prirodzene vytvára v konope, ale získava sa zahrievaním a okysličovaním THC. CBN je teda pôvodne prítomný v rastlinách konope ako kyselina (CBNa). Účinky CBN sa preto často spájajú s účinkami THC, ale bez psychotropného účinku. Všimnite si, že CBN nie je psychoaktívny, preto nie je klasifikovaný ako omamná látka a je úplne legálny na Slovensko. Podobne ako iné kanabinoidy, aj CBN stimuluje endokanabinoidné receptory CB1 a CB2, čím poskytuje určité výhody pre telo a myseľ.
Aké sú potenciálne účinky a prínosy CBN?
Výskum účinkov a prínosov CBN je stále v plnom prúde. Treba poznamenať, že vedecká komunita má s touto molekulou ešte málo skúseností, ale už sa jej pripisujú cnosti pre zdravie a pohodu. Ako sa uvádza vyššie, CBN nie je narkotikum. Nie je známe ani to, že by mala návykový účinok. Kanabinol by však mohol :
- Pomáha znižovať úzkosť;
- Stimuluje chuť do jedla;
- Bojuje proti určitým baktériám;
- Pomáha vám zaspať a lepšie spať;
- Blahodárne pôsobí na kožné problémy a popáleniny;
- Pomáha v boji proti astme;
- Znižuje výskyt glaukómu.
Súčasné štúdie sa zameriavajú najmä na účinky tejto látky, ktoré stimulujú chuť do jedla, pretože na rozdiel od THC nevyvoláva nežiaduce psychoaktívne vedľajšie účinky. Naďalej sa pravidelne vykonávajú štúdie s cieľom podrobnejšieho štúdia CBN.
Ako sa používa CBN?
Ako ste si už možno domysleli, CBN je vzácna molekula, ktorá sa v prostredí bežne nevyskytuje. Značky venujúce sa výrobkom na báze konope však ponúkajú CBN v rôznych formách, pričom najčastejšie sa vyskytuje olej. Olej z CBN môžete konzumovať v pôvodnej podobe, a to tak, že si požadované množstvo vložíte pod jazyk. Prípadne ho môžete pridať napríklad do varenia. CBN sa často predáva aj v kapsulách, ktoré sa zapíjajú vodou, ale účinky sa prejavia až po dlhšom čase ako pri sublingválnom užívaní.
Niektoré obchody predávajú kanabinol vo forme koncentrátov, ktoré sa môžu pridávať do prípravkov alebo sa môžu použiť na doplnenie obsahu CBN v inom výrobku.
Aké sú rozdiely medzi CBD a CBN?
Hoci obe látky pochádzajú z konope, tieto dve molekuly nemajú úplne rovnaké chemické zloženie ani rovnaký pôvod v rastline. CBD sa získava z konopných kvetov a listov. CBN sa získava okysličovaním konopných kvetov a, ako je vysvetlené vyššie, je zdrojom kyseliny CBNa. Ďalším dôležitým rozdielom je spôsob, akým tieto molekuly pôsobia na endokanabinoidný systém. Hovorí sa, že CBN má viac stimulujúci účinok na telo aj myseľ, zatiaľ čo CBD má viac upokojujúci účinok.
Môže sa CBN a CBD miešať?
V súvislosti s možnosťou miešania CBD a CBN neboli formulované žiadne kontraindikácie. Naopak, bez ohľadu na to, o aký výrobok z konope ide, cieľom je maximalizovať entourage efekt, čo je proces, pri ktorom jednotlivé kanabinoidy pôsobia v symbióze a súčasne maximalizujú svoje vzájomné účinky a prínosy.
Zmiešanie CBD a CBN môže byť dobrým spôsobom, ako podporiť niektoré prednosti kanabinoidov. S úrovňou molekúl sa môžete pohrať v závislosti od požadovaných účinkov.
CBN: lepšie ako CBD alebo nie?
Stručne povedané, nemôžeme povedať, či je CBN lepší ako CBD alebo nie. Tieto dva kanabinoidy sú veľmi odlišné, a to tak z hľadiska cenových relácií, ako aj jednoduchosti, s akou ich možno nájsť na trhu, nehovoriac o ich účinkoch na organizmus a vedeckých poznatkoch, ktoré o týchto látkach máme. Kým o CBN sa predpokladá, že má viac stimulačných účinkov, o CBD sa predpokladá, že má upokojujúce a upokojujúce vlastnosti. V konečnom dôsledku výber najlepšieho produktu závisí od toho, na čo ho chcete používať a aké ťažkosti chcete skúsiť zmierniť.
