Čaj s CBD sa pripravuje ako klasický bylinný čaj, avšak s niekoľkými špecifikami súvisiacimi s povahou tejto molekuly. CBD sa vo vode ťažko rozpúšťa, zloženie zmesí sa medzi jednotlivými značkami veľmi líši a obsah CBD v šálke závisí od receptúry. Tu sú pokyny na správnu prípravu čaju, od prečítania etikety až po posledný dúšok.
Vybrať si zmes a skontrolovať jej zloženie
Bežne dostupné čaje s CBD zvyčajne kombinujú kvety alebo listy konope s aromatickými rastlinami, ako je harmanček, mäta alebo verbenka. Obsah CBD sa líši v závislosti od produktu a odporúčané množstvo na použitie je uvedené na etikete.
Pred prvým šálkou si skontrolujte tri veci: obsah CBD na vrecúško alebo na gram, obsah THC (menej ako 0,3 %) a prítomnosť certifikátu o analýze danej šarže. Prehľadný zoznam zložiek s uvedením pôvodu konope svedčí o tom, že výrobca má svoju výrobu pod kontrolou.
Teplota a dĺžka lúhovania
Zohrejte vodu a nechajte ju minútu odstáť, aby jej teplota klesla na približne 85 až 90 °C. Nalejte ju na zmes, zakryte šálku, aby sa zachovali arómy, a nechajte lúhovať 5 až 10 minút alebo podľa pokynov výrobcu. Potom preceďte, aby ste odstránili kúsky rastliny.
Dlhšie lúhovanie uvoľní viac aróm a dodá čaju výraznejšiu rastlinnú chuť, čo nie je vždy príjemné. Rozhodujúce sú informácie uvedené v popise produktu, pretože každá zmes má svoje vlastné zloženie byliniek.
Úloha tuku
CBD je lipofilná látka: vo vode sa rozpúšťa len ťažko. Mnohí výrobcovia preto odporúčajú pridať do nápoja trochu plnotučného mlieka alebo rastlinného nápoja, čo pomáha rozptýliť zložky extraktu. Stačí jedna lyžica mlieka alebo ovseného mlieka a nápoj tak získa plnšiu chuť.
Kanabinoidy prítomné v rastline sa pravdepodobne nevylučujú vodou v plnom rozsahu, čo vysvetľuje, prečo je skutočne spotrebované množstvo ťažké presne odhadnúť. Je lepšie si to uvedomiť skôr, ako začnete porovnávať dva produkty medzi sebou.
Kedy a koľko toho piť
Začnite s jedným šálkom a sledujte, ako sa cítite, než dávku zvýšite, pričom neprekračujte odporúčané dávkovanie uvedené na obale. Odporúčania týkajúce sa vhodného času na užívanie CBD večer platia aj pre čaje: účinok sa po perorálnom užití prejaví až po určitej dobe, preto netreba byť netrpezlivý.
V prípade tehotenstva, dojčenia alebo prebiehajúcej liečby je potrebné pred akýmkoľvek vyskúšaním tohto produktu požiadať o radu lekára alebo lekárnika. CBD môže spôsobiť ospalosť, preto je potrebná zvýšená opatrnosť pred riadením vozidla.
Ako uchovávať bylinné čaje a obohatiť si zážitok z ich pitia
Zmes uložte do vzduchotesnej nádoby, chránenej pred svetlom, vlhkosťou a teplom: aromatické bylinky rýchlo strácajú svoju vôňu pri kontakte so vzduchom. Dodržujte dátum uvedený na obale a po každom použití vrecúško opäť uzavrite.
Pre zmenu pridajte citrónovú kôru, plátok čerstvého zázvoru alebo trošku medu, podľa chuti zvolenej zmesi. Nápoj sa dá piť aj studený: nechajte ho vychladnúť a potom ho podávajte s kockami ľadu a trochou citróna. Tehotné ženy, dojčiace matky alebo osoby, ktoré užívajú lieky, by sa mali najskôr poradiť s lekárom alebo lekárnikom.
Šálka, rutina, certifikovaný výrobok
Dobrý čaj závisí od jednoduchých krokov: horúca voda, ktorá nebola priamo uvarená, pokrievka, dodržanie doby lúhovania a trochu tuku pre príjemnejší zážitok. Prednákupom CBD porovnajte uvedený obsah, hladinu THC a certifikát analýzy danej šarže: na základe týchto troch informácií môžete produkt posúdiť lepšie ako na základe akéhokoľvek sľubu na obale.
