CBD je aktívna molekula kanabinoidu pochádzajúca z konope. O CBD v súčasnosti veľa počúvame, najmä pre jeho prínos pri podpore uvoľnenia organizmu. O tejto molekule sa tiež hovorí, že je veľmi dobrým prostriedkom proti úzkosti. CBD olej a úzkosť: toto je to, čo potrebujete vedieť.
Čo je to úzkosť?
Úzkosť je choroba storočia. Často sa s ňou stretávame v časopisoch o zdraví a pravidelne sa s ňou stretávame na sociálnych sieťach: sociálna úzkosť, generalizovaná úzkosť atď. Úzkosť teda môžeme pociťovať v konkrétnom kontexte, ako napríklad počas skúškového obdobia, alebo bez konkrétneho dôvodu v prípade generalizovanej úzkosti.
Je ťažké zistiť presnú príčinu úzkosti, ktorá je všeobecným pocitom strachu a obáv. Tento stav je často sprevádzaný fyzickými príznakmi (napr. poruchy spánku, bolesti hlavy, závraty, vertigo, nevoľnosť, hnačka/bôľne ťažkosti, búšenie srdca alebo zvýšená srdcová frekvencia, pocit dusenia alebo škrtenia, nadmerné potenie atď.)
Vedecké štúdie o CBD oleji a úzkosti
Je vedecky dokázané, že CBD je prirodzeným riešením proti úzkosti. O relaxačnom potenciáli kanabidiolu sa tuší už niekoľko rokov a v posledných rokoch sa počet vedeckých štúdií znásobil. Teraz máme oficiálny dôkaz, žeCBD olej má protiúzkosťové vlastnosti a bol by účinný aj proti záchvatom paniky, obsedantno-kompulzívnej poruche[1].
V jednej štúdii sa napríklad skúmal účinok CBD podávaním kanabidiolového oleja ľuďom, ktorí mali strach z verejného vystupovania. Podávalo sa im 300 mg až 600 mg CBD a u všetkých dobrovoľníkov došlo k zníženiu sociálnej fóbie pri verejnom vystúpení [2].
Ako CBD olej pôsobí proti úzkosti?
Poznáme imunitný systém alebo aj nervový systém, ale menej poznáme endokanabinoidný systém, ktorý bol objavený len pred 30 rokmi. Endokanabinoidný systém alebo ECS pozostáva z kanabinoidných receptorov v našom mozgu a imunitnom systéme.
Receptory tohto systému sú aktivované kanabinoidmi, ktoré sú v tele prirodzene prítomné rovnako ako CBD. Viaceré štúdie už dokázali, že CBD pôsobí priamo na serotonínové receptory, čo dokázala aj brazílska štúdia. Serotonín je neurotransmiter spojený s pohodou, najmä ak je v tele prítomný v dostatočnom množstve.
CBD olej a úzkosť: čo by ste mali vedieť
Po mnohých vedeckých štúdiách je už oficiálne dokázané, že CBD upokojuje úzkosť. Molekula získaná z konope pôsobí priamo na ľudský endokanabinoidný systém a stimuluje serotonín - neurotransmiter pohody. Niekoľkými slovami: zaobstarajte si lacné CBD oleje, pripravte sa, relaxujte!
Zdroje :
[Blessing EM et al. Cannabidiol ako potenciálna liečba úzkostných porúch. Neurotherapeutics. 2015 Oct; 12(4):825-36.
[2]. Zuardi AW et al. Invertovaná krivka závislosti dávky od účinku kanabidiolu počas reálneho verejného prejavu v tvare písmena U. Front Pharmacol 2017 May 11;8:259.
